常吃南瓜可以减肥吗

女 31岁

最近一段时间我在减肥,听说吃南瓜也是可以起到减肥的效果,常吃南瓜可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

常吃南瓜也是可以减肥的。减肥期间适当的吃一些南瓜也是可以起到促进肠胃的蠕动,并且还会增强饱腹感,帮助减肥,通过饮食控制也是很难达到减肥的效果,如果身体的脂肪比较多,可以通过做吸脂的方法达到快速的瘦身。减肥期间要避免吃油炸性的食物,同时也要避免吃含脂肪量较多的食物。

2022-01-24 16:20