吃什么胶原蛋白多

女 34岁

我的脸颊部位有些凹陷,特别的难看,想要吃胶原蛋白改善,吃什么胶原蛋白多?
自体脂肪丰面颊

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

胶原蛋白多的食物主要有猪皮、猪蹄、鸡爪、鱼皮等。这些食物中含有丰富的胶原蛋白,能够补充身体营养,增加皮肤的弹性,脸颊凹陷可能是因为局部脂肪严重流失导致的,如果只靠饮食,效果可能不太理想,可以做自体脂肪来填充,能够使局部恢复饱满紧致。手术后保持局部清洁卫生,做好护理。

2022-01-24 05:02