病情分析

中午跑步减肥效果通常是好的。跑步能够加快身体代谢，促进脂肪燃烧，对减肥有一定的效果的，一般是需要长期坚持，如果在后期没有坚持可能会出现反弹现象，也可以做水动力抽脂，通过仪器的方式将脂肪分解，然后抽出，达到瘦身效果。手术后要注意休息，短时间内不要剧烈运动。