病情分析

皮肤被晒得又红又疼可以通过冷敷的方式来治疗。冷敷可以收缩毛细血管，对缓解发红和疼痛都有一定的效果，因为皮肤被阳光照射后，紫外线会灼伤皮肤，还可能会出现瘙痒的症状，如果比较严重，可以通过水氧活肤的方式来治疗。平时做好皮肤的护理，避免紫外线照射。