蛋白质对减肥的重要性高吗?

女 27岁

我每天都在跑步,想要减肥,闺蜜说不能缺少蛋白质,蛋白质对减肥的重要性高吗?
吸脂瘦全身

精选回答

尹博 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

蛋白质对减肥的重要性一般是挺高的。因为在减肥期间蛋白质对身体是比较重要的,因为在减肥过程中,身体里面的营养成分会流失,服用蛋白质可以帮助脂肪燃烧,不让身体免疫力下降,减肥可以使用脂肪抽脂,帮助脂肪减少达到瘦身的效果。做完脂肪抽脂手术后,需要调整好心态,保持充足的睡眠时间。

2022-01-24 11:31