早上吃什么不会胖反而减肥?

女 30岁

我在结婚以后体重有些控制不住,想要改善,早上吃什么不会胖反而减肥?
埋线减肥

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
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病情分析

早上吃全麦面包和鸡蛋通常不会出现肥胖的情况,且对减肥有一定的辅助效果。减肥需要通过科学的方式,也可以通过中医学的原理进行埋线或针灸,刺激穴位促使脂肪燃烧,达到快速瘦身的效果。减肥的期间需要合理的搭配饮食和调整生活作息,避免身体产生不适的症状。

2022-01-24 17:45