减肥期间主食可以吃什么

女 20岁

我现在正在减肥期间,想要瘦身,不敢吃主食,减肥期间主食可以吃什么?
超声溶脂瘦大腿

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间主食一般可以吃一些清淡的有机蔬菜。现在的医学技术比较发达,减肥的方式有超声溶脂、射频溶脂、埋线减肥,建议根据自身的情况选择适合自己的减肥方法。减肥期间不可以吃油炸类的食物,以免给身体摄入的热量太高,建议多吃一些绿色的有机蔬菜和富含维生素的新鲜水果。

2022-01-24 05:35