晚上吃南瓜能减肥吗

女 25岁

这段时间没有注意饮食,经常吃夜宵,我的身体越来越胖了,晚上吃南瓜能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晚上吃南瓜通常可以减肥。南瓜中的脂肪含量较低,吃南瓜后能够增强饱腹感,可以减少热量食物的摄入,长期坚持食用可以起到瘦身的效果,如果想要快速的瘦身,可以做吸脂瘦全身手术,吸脂手术通常见效比较快。手术后不要做剧烈的运动,要注意伤口部位的护理,伤口愈合前不要沾水。

2022-01-24 17:53