病情分析

游泳能减肥一般可以起到减肥的作用，一个月具体减多少要根据个人的身体肥胖程度来决定。在游泳的过程中可以消耗体内的脂肪，同时也要调整自己的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少体内的脂肪增多，通常需要长时间坚持才可以看出明显的效果。如果身体特别肥胖，也可以通过吸脂手术的方法进行改善，将体内多余的脂肪吸出体外，达到瘦身的效果，对身体的损伤也比较小。