减肥期间可以吃馒头吗

女 22岁

我现在正通过调整饮食进行减肥,今天想要吃馒头,减肥期间可以吃馒头吗?
吸脂瘦全身

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
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病情分析

减肥期间一般不可以吃馒头。馒头属于高热量食物,会导致体内的脂肪增多,减肥期间最好不要吃面食,平时多吃新鲜蔬菜和水果,减少体内的脂肪增多,每天坚持运动,消耗体内的脂肪,达到减肥的效果。如果身体比较肥胖,也可以通过吸脂手术的方法进行改善,将体内多余的脂肪吸出体外达到瘦身的效果,对身体的损伤也比较小。

2022-01-24 16:11