女 22岁
精选回答
王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心我要咨询
跑步一般能瘦腿。如果腿部的脂肪比较多,通过跑步可以起到瘦腿的效果,跑步的过程会消耗腿部的脂肪,不过需要长时间坚持,平时也要调整自己的饮食,不要暴饮暴食,多吃一些新鲜蔬菜和水果,减少体内的脂肪增多。也可以通过吸脂手术的方法进行瘦腿,将腿部多余的脂肪吸出体外,手术的过程对腿部的损伤比较小,一个月左右的时间伤口会逐渐的恢复。
2022-01-24 20:50