糯米饭能减肥吗

女 33岁

我的身体特别的肥胖,同事推荐我多吃糯米饭,可以起到减肥的效果,糯米饭能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

糯米饭一般不能减肥。糯米饭含糖量比较高,会使体内的脂肪增多,通常达不到减肥的效果,平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,减少体内的脂肪增多,每天坚持运动,消耗体内的脂肪,达到减肥的效果。如果身体特别的肥胖,通过吸脂手术也可以达到减肥的效果,将体内多余的脂肪吸出体外,需要的时间比较短。

2022-01-24 15:43