运动完喝水影响减肥吗

女 31岁

经常在运动完之后我会喝特别多的水,害怕影响减肥的效果,运动完喝水影响减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
我要咨询

病情分析

运动完喝水通常不会影响减肥。身体比较肥胖主要是由于脂肪堆积比较严重导致的,在运动的过程当中可能会导致身体内的水分流失,适当地喝一些水,可以补充身体所需要的水分并不会影响减肥的效果,在减肥期间要多吃富含维生素比较丰富的水果和蔬菜。身体肥胖的比较严重也可以做吸脂手术进行治疗,大概在一个月左右可以看到明显的改善。

2022-01-24 07:39