高蛋白低脂肪的食物有哪些呢

女 29岁

最近这段时间正在减肥,我想吃一些高蛋白低脂肪的食物,高蛋白低脂肪的食物有哪些呢?
吸脂瘦全身

精选回答

闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科
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病情分析

高蛋白低脂肪的食物有鸡蛋、豆类、牛奶等。多吃高蛋白低脂肪的食物可以增强身体的抵抗力,促进身体的新陈代谢,起到辅助减肥的效果,身体比较肥胖也可以通过吸脂手术的方式进行改善,将局部多余的脂肪抽出来,减少体内的脂肪含量从而达到瘦身的目的。手术操作之后不能对局部进行按摩,容易导致皮肤出现凹凸不平的症状。

2022-01-24 08:53