减肥能吃碳水化合物食物吗

女 25岁

我最近体重一个劲儿的往上涨,现在想减肥,减肥能吃碳水化合物食物吗?
吸脂瘦全身

精选回答

尹博 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一般是不可以吃碳水化合物的。碳水化合物在食用后容易产生热量,从而导致脂肪堆积,影响到减肥的效果。减肥期间可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,求美者还可以通过吸脂手术的方式来快速减肥。日常生活中要养成良好的饮食习惯,避免摄入高脂肪、高糖分的食物。

2022-01-24 19:33