减肥应该怎么吃

女 26岁

我生完孩子以后身材特别肥胖,想要通过调整饮食的方式来减肥,减肥应该怎么吃?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

减肥一般要吃清淡的食物。减肥期间尽量不要吃太油腻的食物,避免出现脂肪堆积影响的减肥效果,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,能加快身体新陈代谢,起到辅助减肥的作用。如果想要达到快速减肥的效果,可以做全身吸脂手术,通过抽脂管抽出皮下多余的脂肪,使身体内的脂肪细胞减少,达到瘦身目的,做完以后可以穿上塑身衣进行塑形。

2022-01-24 12:24