哪种运动减肚子最快最有效

女 28岁

我的肚子上脂肪比较多,想要通过运动的方式来减肥,哪种运动减肚子最快最有效?
吸脂瘦腹部

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

通常仰卧起坐的运动减肚子比较有效,但是需要长期坚持才能看到一定的效果。肚子脂肪堆积的情况比较严重,可以通过吸脂手术的方式瘦下来。吸脂手术需要在隐秘的部位做切口,利用负压的作用,将皮下多余的脂肪吸出,脂肪数量减少以后,肚子会逐渐地变小,身材也会变得更加协调。

2022-01-24 07:11