一个月瘦多少斤比较健康

女 32岁

我最近正在减肥,家人说我瘦的太慢了,一个月瘦多少斤比较健康?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

一个月瘦二斤到四斤左右是比较健康的。如果一个月瘦了十斤以上可能会造成身体的不良反应,减肥期间要注意采用科学的方式,避免长时间节食造成营养不良,如果身体肥胖比较严重可以采用吸脂手术的方式来改善,见效时间较短。吸脂手术会吸取一定的脂肪细胞,不易出现反弹的问题,但是需要减少吃高热量的食物来让效果维持的时间长久一些。

2022-01-24 21:16