病情分析

运动后可以吃一些水果，比如香蕉、苹果等，减肥效果较好。通常运动之后吃水果能够加速胃肠道的蠕动促进脂肪的消耗，有利于减肥，但是运动和饮食的方式减肥需要长时间坚持才能见到效果，也可采用吸脂手术的方法来快速的减肥，产生的创伤比较小。吸脂手术之后短时间内避免做剧烈的运动，要多注意休息来加快身体恢复。