什么东西吃了不胖还减肥

女 34岁

最近没有控制饮食,导致我的身体有些肥胖,想要通过调整饮食减肥,什么东西吃了不胖还减肥?
超声溶脂瘦手臂

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

可以选择粗粮和魔芋吃了不胖还减肥。平常尽量少吃含脂肪量较高的食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,能起到减肥的效果,也可以通过做超声溶脂,能溶解体内多余的脂肪,达到瘦身塑形的效果。术后避免吃太油腻的食物,可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜,能减少脂肪堆积。

2022-01-24 11:35