每天做多少个仰卧起坐可以瘦肚子

女 34岁

我肚子有些突出,想要通过做俯卧撑来瘦肚子,每天做多少个仰卧起坐可以瘦肚子?
吸脂瘦腹部

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

每天做50-70个仰卧起坐可以瘦肚子。但是具体的效果还要根据自身的体质情况来定,肚子部位脂肪堆积和长时间久坐有关,可以通过做仰卧起坐来改善,但是需要长时间坚持才会看到效果,也可以通过吸脂治疗来瘦肚子。能把肚子部位多余的脂肪吸出体外,让脂肪层变薄,体积变小,从而达到瘦肚子的效果。

2022-01-24 06:58