减肥晚上可以吃红薯吗

女 22岁

最近这段时间正在减肥,但是晚上我特别想吃红薯,减肥晚上可以吃红薯吗?
吸脂瘦全身

精选回答

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥晚上一般是可以吃红薯的。红薯当中富含丰富的膳食纤维可以增加饱腹感,减少其他主食的摄入,同时也可以起到促进排便的效果,在减肥期间要多吃膳食纤维和维生素比较丰富的食物,增强身体的抵抗力。想要在短时间内让身材变瘦,可以做吸脂手术进行治疗,安全性比较高。

2022-01-24 13:19