跳绳可以瘦肚子吗

女 24岁

我腹部的脂肪特别多,同事非让我跳绳,说可以瘦我的肚子,跳绳可以瘦肚子吗?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

跳绳可以减少肚子上的脂肪。跳绳是较好的有氧运动,能够调节全身肌肉,长期坚持的情况下,可以达到减肥的效果,同时还要控制饮食,不要过多食用高脂肪、高热量的食物。如果腹部脂肪较多的情况下想要改善,可以通过射频溶脂手术,利用射频技术对腹部皮肤加热,能够溶解腹部的脂肪,达到瘦腹的效果。

2022-01-24 06:01