天天吃水煮菜能减肥吗

女 38岁

由于我的身材比较肥胖,经常被家人嫌弃,听说天天吃水煮菜能够减肥,天天吃水煮菜能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

天天吃水煮菜可以减肥,但是有可能会使身体营养不良,降低身体的免疫力。水煮菜的热量较低,几乎不含有脂肪和糖分,所以食用后不会使热量在体内囤积,而且还有饱腹感,但是避免长期吃水煮菜。身体肥胖,想要瘦身,也可以通过使用吸脂手术,利用负压吸引的效应,将皮下堆积脂肪吸取,达到瘦身目的。

2022-01-24 05:35