病情分析

减肥一天运动两个小时左右时间比较有利，比如早上起床后可以慢跑或者做健身操一个小时，晚饭后锻炼一个小时，能够有效燃脂，但是需要坚持，才能够看到明显的减肥效果。身体过于肥胖，也可以通过吸脂手术的方式瘦身，而且对皮肤的创伤性不是特别大，容易恢复。