长期不吃晚饭能减肥吗

女 33岁

生完孩子以后我变得特别肥胖,朋友说晚上可以不吃饭能帮助减肥,长期不吃晚饭能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

长期不吃晚饭通常能减肥,但是可能会对身体健康产生影响,不建议使用此方法减肥。如果只是轻微的肥胖,可以通过合理的饮食加锻炼来改善,如果肥胖比较严重,可以进行埋线减肥,通过在人体内植入可吸收蛋白线,刺激穴位,帮助体内脂肪分解,从而达到减肥的目的。平时要少吃高热量食物,避免造成体内脂肪大量堆积。

2022-01-24 08:39