病情分析

吃黑米有一定的减肥效果。黑米是一种粗粮，热量较低，但是需要搭配蔬菜水果等，保证营养摄入均衡来达到减肥的效果。通过食疗达到减肥的效果，过程相对比较漫长，如果想要快速达到减肥的效果，可以通过吸脂减肥手术的方式来改善。吸脂减肥手术可以从根本的减少身体脂肪，从而达到减肥的效果。