跑步能瘦小腿吗

女 34岁

我的小腿比较肥胖,想要瘦腿,听说跑步能瘦腿,跑步能瘦小腿吗?
注射瘦小腿

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跑步一般不能瘦小腿。跑步只是一种常见的有氧运动,适当的跑步可以增加身体的免疫力,并不能够达到瘦腿的效果,腿部肥胖主要是因为在运动之后没有及时松解肌肉,肌肉发达导致的。想要瘦腿可以打瘦腿针,通过注射的方式将肉毒素注射在肌肉的部位,让肌肉得到萎缩,阻断肌肉神经组织,对于瘦腿的效果一般比较好。

2022-01-24 16:17