病情分析

身体脂肪率一般在20%-25%之间。如果脂肪率较高，通常是因为身体不运动或饮食习惯不良所引起的，可以多做跑步或跳绳运动的，燃烧体内的脂肪，起到缓解的作用，也可以通过做吸脂手术，能把体内多余的脂肪抽出，以达到瘦身塑形的目的。平常尽量少吃含脂肪量较高或太油腻的食物，可以选择多吃粗粮，能减少脂肪堆积。