香蕉和酸奶一起吃能减肥吗

女 27岁

最近我没有控制饮食,导致我身体特别肥胖,想要通过吃香蕉和酸奶减肥,香蕉和酸奶一起吃能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

香蕉和酸奶一起吃一般不能减肥。香蕉里面含糖分较高,酸奶里面含有丰富的蛋白质和矿物质,经常吃对身体健康是比较有益的,但没有减肥的效果,身体比较肥胖,可以通过做吸脂手术,把体内多余的脂肪抽出,以达到瘦身塑形的目的。短时间内避免吃辣椒和刺激性的食物,以免影响伤口愈合。

2022-01-24 16:35