病情分析

喝酸奶减肥的最佳时间通常在饭后一个小时效果比较好。喝酸奶具有促进肠道蠕动的效果能改善便秘，对减肥也有一定的帮助，如果身体比较肥胖，可以通过做吸脂手术，利用真空负压的原理，把体内多余的脂肪抽出来，以达到瘦身塑形的目的。短时间内避免吃辣椒和刺激性的食物，可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜。