病情分析

三色糙米饭一般不能减肥。身体比较肥胖，平常可以多做跳绳和跑步运动，能燃烧体内的脂肪，达到瘦身的效果，可以通过做吸脂手术，能把体内多余的脂肪抽出，以达到瘦身塑形的效果，让整体看起来更加显瘦。平常尽量少吃太油腻的食物，可以选择多吃粗粮或者新鲜的水果和蔬菜，能减少脂肪堆积。