吃什么可以瘦肚子

女 35岁

我的肚子特别肥胖,想要通过调整饮食的方式来瘦肚子,吃什么可以瘦肚子?
吸脂瘦腹部

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,能起到辅助减肚子的效果。肚子上的脂肪比较多,可能是长期暴饮暴食导致的局部脂肪堆积,日常生活中不要吃太油腻的食物,饮食要以清淡为主,吃维生素C含量丰富的水果和蔬菜,可以加快肠道蠕动,有利于宿便排出,但是减肥效果不是太明显。如果属于特别肥胖的身材,可以通过吸脂的方式进行减肥,吸脂是减肥的一种常用方法,不会对身体健康造成影响,短时间内皮肤能恢复到正常状态。

2022-01-24 19:34