科学减肥食谱是什么?

女 27岁

我感觉自己的身材太肥胖了,想要通过科学减肥的方法来改善,科学减肥食谱是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

科学减肥食谱一般是吃一些清淡的食物。想要达到减肥的效果,可以控制自己的饮食加上健康的体育锻炼,长时间的坚持,会有一定的瘦身作用,如果身体脂肪堆积特别严重,可以通过吸脂的方式来减肥。吸脂是利用物理原理,通过真空负压的方式抽出身体多余的脂肪,达到瘦身效果,一般不会出现反弹的现象。

2022-01-24 13:08