夏天如何减肥最快最有效

女 30岁

我的身材很肥胖,穿衣服不好看,想要在夏天减肥,夏天如何减肥最快最有效?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

夏天可以通过控制饮食的方法减肥,也可以做吸脂手术。身体特别肥胖会影响到身材美观,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃太油腻的食物,而且要做健康的有氧运动,但是需要长时间的坚持才会有效果。如果想要快速瘦身,可以做吸脂手术,吸脂过程当中需要抽取身体多余的脂肪,使身体内的脂肪细胞减少,一般不会出现反弹的情况。

2022-01-24 11:21