跑步会瘦吗?

女 31岁

我的身材越来越肥胖了,听别人说坚持跑步可以起到很好的减肥效果,跑步会瘦吗?
吸脂瘦大腿

精选回答

尹博 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跑步一般是会变瘦的。跑步运动是减肥的一种常用方法,但是需要长时间的坚持,如果属于特别肥胖的身材,可以通过吸脂的方式进行减肥,吸脂过程当中要在皮肤隐蔽的部位作切口,通过负压的方式抽出皮下多余的脂肪,达到瘦身效果。做完抽脂手术以后,皮肤上会留下伤口,而且会伴有皮下淤血的情况,可以穿上塑身衣能减少水肿,也可以有效地预防皮肤松弛下垂。

2022-01-24 10:06