中午吃什么减肥效果最好最快

女 27岁

我肚子上的脂肪特别多,想要通过调整饮食的方式来减肥,中午吃什么减肥效果最好最快?
吸脂瘦全身

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

中午可以吃一些粗粮面条,能起到辅助减肥效果。但是通过调整饮食的方法减肥通常不是特别明显,如果想要达到减肥目的,可以做一些健康的体育锻炼,也可以做吸脂手术。吸脂是常见的一种减肥方法,通过负压的方式把身体多余的脂肪抽出体外,可以使身体内的脂肪细胞减少,达到瘦身目的,一般不会出现反弹。

2022-01-24 15:02