病情分析

通常来说有氧运动减肥效果是比较好的。有氧运动是指通过糖脂肪蛋白质分解氧化而生成的量，从而起到燃烧脂肪的减肥效果，另外也可以选择吸脂术的方法，通过将体内的脂肪以真空负压的方式吸出体外，可以达到减肥瘦身的效果。在减肥期间要注意控制好饮食，避免高热量的摄入，以免出现反弹的现象。