减肥所说的碳水是什么食物

女 22岁

我体内的脂肪不断的增多,想要通过调整饮食来减肥,减肥所说的碳水是什么食物?
吸脂瘦大腿

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥所说的碳水食物是指米饭、面条、馒头含糖量比较高的食物。减肥的过程中最好不要吃碳水食物,会导致体内的脂肪不断的增多,平时多吃新鲜蔬菜和水果,避免影响到身体的健康,导致身体缺乏营养。身体肥胖主要是堆积了大量的脂肪,通过吸脂手术可以快速地达到减肥的效果,将体内多余的脂肪吸出体外。

2022-01-24 11:32