减肥为啥不建议吃莴笋

女 29岁

我的身体特别肥胖,比较难看,通过调整饮食来减肥,减肥为啥不建议吃莴笋?
吸脂瘦全身

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一般是可以吃莴笋的。莴笋的热量并不是太高,不会影响到减肥的效果,平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,减少体内的脂肪增多,每天坚持运动消耗体内的脂肪,可以达到减肥的效果,不过需要长时间坚持。如果体内的脂肪比较多,也可以选择吸脂手术的方法来改善,将体内多余的脂肪吸出体外,达到瘦身的效果。

2022-01-24 07:35