减肥一天三餐吃什么减最快

女 33岁

生完我家大宝之后,发现整个身体比以前明显短了很多,想通过每天一日三餐来瘦身,减肥一天三餐吃什么减最快?
吸脂瘦腹部

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一天三餐一般情况吃低热量食物比较好,但是需要长时间坚持。如果爱美人士身体特别肥胖,通过合理安排饮食,短时间内不会有明显效果,必要时通过吸脂瘦全身手术方式来改善,术后有快速明显效果,对健康身体不会产生危害,术后不会出现反弹症状。在减肥期间每天喝大量温开水,也可以用辅助减肥。

2022-01-24 10:31