运动多少卡路里才减肥

女 20岁

我体重比较大,有点影响健康,想要减肥,不知道运动多久才可以减,运动多少卡路里才减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

运动三千卡路里才能起到很好的减肥效果。但是运动减肥起效较慢,还需要长期坚持,每年是可以去医美机构做吸脂瘦全身,手术时在皮肤上切一个口,注入膨胀液,将溶解后的脂肪抽出,从而帮助爱美的是减肥。术后要注意手术部位的护理,按照医生的指导,服用药物或者护理伤口,做好恢复,避免感染。

2022-01-24 04:35