骑自行车可以减肥吗?

女 26岁

这段时间,我的体重从90斤上涨到了119斤,想要通过骑自行车的方法来改善,骑自行车可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

骑自行车通常是可以减肥的,可以燃烧体内的热量,但是这种方法需要长期坚持锻炼,才可以看到理想的效果。如果爱美者想要快速达到瘦身的目的,可以到医院通过吸脂瘦全身的方法来改善,主要是利用负压吸引的原理,能够将体内堆积的脂肪组织引流出来,从而可以达到瘦身的目的。平时爱美者要养成良好的饮食习惯,合理膳食。

2022-01-24 11:30