节食的危害有哪些?

女 34岁

由于我的体型过于肥胖,我想要通过节食的方法来改善,但是朋友告诉我会有危害,节食的危害有哪些?
埋线减肥

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

节食的危害可能会使身体出现营养不良的情况,导致自身的免疫力以及抵抗力低下,而且这种减肥方法容易出现反弹的情况。减肥应该选择健康和科学的方法来达到瘦身的目的,可以通过有氧运动或者控制饮食的方法来改善,必要时也可以到医院通过埋线减肥的方法来治疗。日常爱美者可以多吃一些富含纤维素以及膳食纤维的食物,可以促进肠胃蠕动。

2022-01-24 07:35