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女 37岁
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金骥 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
减肥一天瘦一斤通常情况下是不正常的。减肥应该选择健康和科学的方法来达到瘦身的目的,可以通过有氧运动的方法来改善,比如游泳和跑步等,长期坚持锻炼,可以看到理想的减肥效果,也可以到医院通过埋线减肥的方法来治疗。在减肥期间,爱美者可以多吃一些富含膳食纤维的食物,可以促进肠胃蠕动。
2022-01-24 21:25
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