病情分析

肚子硬硬的可以通过有氧运动的方法来改善，比如仰卧起坐或者俯卧撑等等，长期坚持锻炼可以看到一定的效果，必要时也可以到医院通过吸脂瘦腹部的方法来减肥。吸脂瘦腹部主要是利用负压吸引的原理，能够将腹部多余的脂肪组织抽吸出来，从而可以达到瘦腹部的效果。在减肥期间，爱美者要严格控制饮食，少吃高糖，高热量以及高脂肪的食物。