吃什么蔬菜最减肥?

女 39岁

目前一段时间我正在减肥期间改善身材的肥胖症状,想要了解饮食,吃什么蔬菜最减肥?
埋线减肥

精选回答

霍孟华 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形科
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病情分析

吃菠菜以及芹菜蔬菜最减肥。这些都属于生活中比较常见的一种蔬菜,其中含有的膳食纤维比较高,可以促进肠道蠕动。但是只通过饮食的方法,很难让身材得到改变,还需要在医生的指导下通过埋线减肥治疗。能够促进人体的新陈代谢,消耗掉皮下的脂肪颗粒。生活中需要养成少吃多餐的习惯,避免暴饮暴食。

2022-01-24 20:34