减肥如何控制饮食

女 30岁

身材出现了肥胖的症状,我这一段时间正在减肥,打算了解一下,减肥如何控制饮食?
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥需要通过以低盐低脂的食物为主来控制饮食,尽量不要吃一些高脂肪以及高热量的食物,很可能会引起身材出现反弹。目前减肥主要是通过吸脂瘦全身手术的方式来治疗,通常会在局部做一个小切口,然后去除掉多余的脂肪颗粒。术后需要穿上塑身衣,这样能够让身材达到更好的定型效果。

2022-01-24 15:34