空腹吃什么可以减肥

女 30岁

从去年开始我的身体就出现了肥胖,最近这段时间越来越严重,想要减肥,空腹吃什么可以减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

空腹一般可以多吃一些富含膳食纤维的新鲜水果和蔬菜可以减肥,通过食用以后能够增加饱腹感,减少热量的摄入。爱美人士如果出现了身体严重的肥胖,也可以在医生的指导下,通过吸脂瘦全身的方式快速将身体瘦下来。在日常生活中还要及时做好自身的饮食,避免食用含热量或者是脂肪过高的食物,以免造成身体肥胖反弹。

2022-01-24 03:08