大姨妈来了可以运动减肥吗

女 26岁

我的身体比较肥胖,听朋友说大姨妈来了运动可以达到减肥的效果,大姨妈来了可以运动减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

蒋文杰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

大姨妈来了通常可以运动减肥,但是需要适量避免做强烈的运动,以免影响月经。如果想要尽快的瘦身也可以通过吸脂瘦全身的方法改善,达到尽快瘦身和减肥的效果,有效的改善身体的肥胖。但引起身体肥胖是因为长时间暴饮暴食所导致的,同时也不排除是经常不运动所引起。在日常生活中可以多做一些有氧的运动,避免暴饮暴食。

2022-01-24 02:54